Jag råder dig att vara återhållsam med kosten. Se till att du som är en förnuftig kristen vaktar dörren till din mage och inte tillåter något passera dina läppar, som kommer att bli en fiende till din hälsa och ditt liv. Gud håller dig ansvarig för det ljus som han har gett dig genom hälsoreformen. Blodets rusning till huvudet måste hämmas. Det finns stora blodkärl i armarna och benen som har till uppgift att fördela blodet till kroppens alla delar. Den eld som du tänder i din mage gör din hjärna till en upphettad värmepanna. Ät mycket mer sparsamt och ät enkel mat som inte fordrar kryddor. Dina lägre drifter bör svältas och inte övergödas. Stockningen av blod i hjärnan stärker dessa drifter och minskar de andliga krafterna.