286. Många vänder sig från ljus och kunskap och offrar princip för smak. De äter när systemet inte behöver någon mat, och med oregelbundna intervaller, eftersom de inte har någon moralisk uthållighet att motstå böjelse. Som ett resultat gör den misshandlade magen uppror, och lidande följer. Regelbundenhet i maten är väldigt viktig för kroppens hälsa och sinnesro. Aldrig bör en bit mat passera läpparna mellan måltiderna.—[Christian Temperance and Bible Hygiene, 50] Counsels on Health, 118, 1890