För mycket Grubblande på Mat – Att skriva ut ett recept på den exakta mängd mat, som bör ätas, låter sig inte göras. Det är heller inte tillrådligt, att göra så, ty därigenom skulle läsaren bara bli självupptagen. För mycket tänkande ägnas åt mat och dryck. De, som inte vill göra en gud av magen, vaktar noga aptiten. De intar enkel, närande föda... De äter långsamt och tuggar väl. Efter måltiden skakar de ned maten med en promenad ute i friska luften. Vederbörande behöver aldrig grubbla över, huruvida de har intagit de exakt rätta mängderna föda.