Grubbla mindre på timlig föda
131. Vi måste ständigt meditera över ordet, äta det, smälta det och genom övning assimilera det, så att det tas upp i livsströmmen. Den som livnär sig på Kristus dagligen kommer genom sitt exempel att lära andra att tänka mindre på det de äter och att känna mycket större oro för den mat de ger själen.