Vissa önskar att en exakt regel skulle kunna ordineras för deras kost. De äter för mycket och ångrar sig sedan, och så fortsätter de att tänka på vad de äter och dricker. Detta är inte som det skall vara. En person kan inte fastställa en exakt regel för en annan. Var och en bör utöva förnuft och självkontroll och bör handla utifrån principer. [Sen kvällsmat särskilt skadlig-270]