Hälsa och självbehärskning
Ett av de bästa hjälpmedel som de unga kan få för att rena och ädla karaktärer ska kunna fulländas i dem är en fullgod fysisk hälsa. En god hälsa styrker dem, så att de lättare kan behärska apptiten och avstå från förnedrande utsvävningar. Å andra sidan är det just vanan att utöva självkontroll som är viktig för att bevara hälsan.