186. Många äter för snabbt. Andra äter vid en måltid mat som är olämplig. Om män och kvinnor endast ville komma ihåg hur mycket de skadar själen, när de förorsakar magen lidande, och hur djupt Kristus då blir vanärad, skulle de vara modiga nog att vara återhållsamma och ge magen tillfälle att återhämta sina krafter. Genom att äta och dricka till Guds ära, kan vi faktiskt utföra missionsarbete i hälsans intresse.-Manuskript 93, 1901