De som har haft stillasittande arbete inomhus kommer att uppleva att motion ute i frisk luft är bra för hälsan. Alla som kan göra det, bör känna att det är deras plikt. De har mycket att vinna, men ingenting att förlora. De kan återuppta sitt arbete med nytt mod och nya krafter och gå in för arbetet med ihållande iver. De kan också lättare stå emot sjukdom. - Testimonies for the Church, band 1, s 514,515