Matsmältningen underlättas av måttlig motion
Min bror, din hjärna är bedövad. En man som sätter i sig den mängd mat som du gör, borde vara en arbetande man. Träning är viktig för matsmältningen och för ett hälsosamt tillstånd för kropp och själ. Du behöver fysisk träning. Du rör dig och agerar som om du vore trä, som om du inte hade någon elasticitet. Hälsosam, aktiv träning är vad du behöver. Detta kommer att stärka sinnet. Varken studier eller våldsam träning bör utföras direkt efter en hel måltid; detta skulle vara ett brott mot systemets lagar. Omedelbart efter att ha ätit belastas nervenergin. Hjärnkraften kallas till aktiv insats för att hjälpa magen; därför, när sinnet eller kroppen belastas hårt efter att ha ätit, hindras matsmältningsprocessen. Vitaliteten i systemet, som behövs för att utföra arbetet i en riktning, kallas bort och sätts igång i en annan.