Fastställ inte en enda regel
Det skall inte förekomma något ätande mellan måltider. Jag har ätit två måltider varje dag under de senaste tjugofem åren. Själv använder jag inte smör, men vissa av mina medarbetare, som sitter vid mitt bord, äter smör. De tål inte mjölk; den gör magen sur, medan de tål små mängder smör.