Enkel men näringsrik och inbjudande mat. - Den mat som familjen skall äta, bör vara så enkel att modern inte behöver använda all sin tid på att tillreda den. Det är viktigt att hon dukar bordet med en hälsosam kost som ser inbjudande ut. Tro inte att det man på ett likgiltigt sätt kan röra ihop är bra nog för barnen.