700. Vissa tror ärligt talat att en ordentlig diet huvudsakligen består av gröt. Att äta till stor del gröt skulle inte garantera hälsan för matsmältningsorganen; för den innehåller för mycket vätska. Uppmuntra till att äta frukt och grönsaker och bröd. En köttdiet är inte den mest nyttiga av dieter, och ändå skulle jag inte inta ståndpunkten att kött bör kasseras av alla. De som har svaga matsmältningsorgan kan ofta använda kött när de inte kan äta grönsaker, frukt eller gröt. Om vi tänker bevara den bästa hälsan bör vi undvika att äta grönsaker och frukt vid samma måltid. Om magen är svag, uppstår det smärta, hjärnan förvirras och personen blir oförmögen till att anstränga sig mentalt. Ät frukt vid en måltid och grönsaker vid nästa....