Därmed undviks mycket lidande
119. Du måste genomföra hälsoreformen i ditt liv; att förneka dig själv och äta och dricka till Guds ära. Avstå från köttsliga begär som strider mot själen. Du måste öva nykterhet i alla saker. Här är ett kors som du har undvikit. Att begränsa dig till en enkel diet, som kommer att bevara dig i bästa möjliga hälsotillstånd, är en uppgift för dig. Hade du levt upp till det ljus som himmelen har tillåtit att lysa på din väg, hade mycket lidande kunnat besparas din familj. Ditt eget tillvägagångssätt har gett det säkra resultatet. Medan du fortsätter på den inslagna kursen kommer Gud inte att träda in i din familj, och särskilt välsigna er, och göra ett mirakel för att rädda din familj från lidande. En vanlig diet, fri från kryddor och kött och fett av alla slag, skulle visa sig vara en välsignelse för dig och skulle spara din fru en stor mängd lidande, sorg och förtvivlan....—Vittnesbörd för församlingen 2:45, 46, 1868