Om modern inte får tillräcklig mängd fullvärdig kost, kommer det att påverka blodet både när det gäller mängd och kvalitet. Hennes blodcirkulation kommer att bli dålig och barnen kommer att ärva samma svagheter. De kommer att få det svårt att kunna tillgodogöra sig mat som kan omsättas till gott blod som stärker hela organismen. Både moderns och barnets välfärd är beroende av lämpliga, varma kläder och tillräcklig mängd näringsrik mat.