Många hävdar att själviska förströelser är nödvändiga, om man skall kunna bevara den fysiska hälsan. Det är sant, att det är nödvändigt med omväxling för att kroppen skall utvecklas på bästa sätt. Kropp och sinne stimuleras och stärks genom omväxling. Detta syfte når man emellertid inte genom att ge efter för dåraktiga förströelser och försummelse av de dagliga plikter, som de unga skulle uppmanas att utföra.