Naturen behöver viss assistans, för att ställa saker och ting tillrätta. Denna hjälp kan hittas i de enklaste botemedel, främst i form av användningen av de av naturen själv tillhandahållna medlen – ren luft, och i den dyrbara insikten om, hur man bör andas; rent vatten, med kunskap om dess användning; gott om solsken, om möjligt, i varje rum i bostaden, och med förståndsgrundad insikt om de fördelar, som följer av dess bruk. Alla dessa medel verkar kraftfullt, och en patient med kunskap om hälsosam kost och klädsel, kan leva skönt och fridfullt vid god vigör, utan att tvingas till, att inmundiga apoteksvaror, vilka förlamar naturen, i stället för att bistå den. Om de sjuka och lidande bara följer hälsoreformens principer enligt bästa förstånd och förmåga, då kommer de i nio fall av tio att tillfriskna från sina åkommor.