Jag skulle göra något väldigt oklokt, om jag trädde in i ett kallt rum under svettning; jag skulle visa mig vara en oförståndig förvaltare, genom att tillåta mig att sitta i drag och härigenom riskera att bli förkyld. Jag skulle vara dum, om jag skulle sitta med kalla fötter och därmed driva undan blodet från lemmarna till hjärnan, eller de inre organen. Jag bör alltid skydda fötterna vid fuktigt väder. Jag bör äta regelbundet av den hälsosammaste mat, vilken alstrar det bästa blod, och jag bör inte arbeta omåttligt mycket, om det står i min makt, att undvika detta. Och när jag överträder de lagar, som Gud har stiftat i mitt väsen, skall jag ångra och bättra mig, samt försätta mig i det bästa skick med hjälp av de doktorer, som Gud har anställt – ren luft, rent vatten och det helande, dyra solskenet.