Ordningen med två Måltider Det är väldigt vanligt ibland världens människor med tre mål mat om dag, förutom ätande vid oregelbundna tider; och det sista målet brukar vara det största, och det intas ofta strax före sänggåendet. Därmed vänds den naturliga ordningen upp och ned; ett mäktigt mål bör aldrig intas så sent på dygnet. Skulle vederbörande ändra sin vana, och inta blott två mål om dag, och ingenting mellan måltider, inte ens ett äpple, en nöt, eller något slags frukt, skulle följden bli god aptit och avsevärt bättre hälsa. – The Review and Herald, den 29. Juli, 1884. |