Det händer, att jag råkar unga kvinnor, som ligger i sjuksängen. De klagar på huvudvärk. Pulsen kan vara jämn, och de brukar inte vara magra; men deras gulbleka hud antyder, att de har fel på gallan. Då har jag tänkt, att vore jag i deras belägenhet, skulle jag genast veta, vad jag borde göra, för att bli bättre. Fastän jag kanske skulle känna mig krasslig, skulle jag inte vänta mig, att sängliggandet skulle göra mig friskare. Jag skulle använda viljekraften, stiga upp och ägna mig åt litet kroppslig ansträngning. Jag skulle se till, att stiga upp tidigt varje dag. Jag skulle äta blygsamt, så att kroppen sluppe onödig belastning, och skulle se det från den glada sidan, samt ge mig själv fördelarna med rejäl motion i friska luften. Jag skulle bada ofta, och dricka mycket rent, mjukt vatten. Om denna ordning följdes ingående, varvid frestelsen till avvikelse skulle stås emot, skulle hälsan snabbt återställas.