Alla böra förstå att välja lämplig föda och att själfva kunna tillaga den. Såväl män som kvinnor böra ha insikt i konsten att laga enkel, hälsosam föda. Deras verksamhet förlägges ofta till platser, där det är svårt att erhålla lämplig föda, och då kan deras kunskap i matlagning vara dem till stor nytta.