(1905)
Fasta är den bästa medicinen för överansträngda matsmältningsorgan. Den kan ske periodvis, längre eller kortare tid. Den skall alltid åtföljas av att man äter enkel mat, måttligt. I många sjukdomsfall är det allra bästa botemedlet för patienten att avstå från ett eller två mål mat, så att de överansträngda matsmältningsorganen får möjlighet att vila. En fruktdiet under några dagar har ofta visat sig vara mycket välgörande för intellektuellt arbetande personer. En återhållsam diet under en eller två månader kan övertyga många som lider av sjukdom om, att självförnekelsens väg är vägen till hälsa.