Frukt, sädesslag, nötter och grönsaker är den diet som Skaparen valt åt oss. Då dessa tillagas enkelt och naturligt, utgör de den mest hälsosamma och näringsrika födan. En sådan diet ger styrka, kraft, uthållighet och intellektuell vitalitet, vilket en komplicerad köttföda inte erbjuder.