Sjukdom är en naturens ansträngning att befria kroppen från följderna av överträdelsen av hälsans lagar. Vid sjukdomsfall bör därför orsaken till sjukdomen bli klarlagd. Ohälsosamma förhållanden bör förändras och felaktiga vanor korrigeras. Sedan skall man hjälpa naturen i dess ansträngningar att avlägsna orenheter och återställa kroppen till dess rätta tillstånd. Omåttlighet i mat och dryck är ofta en orsak till sjukdom, och vad kroppen mest behöver är att bli kvitt den oskäligt tunga börda som den blivit pålagd. Vid många sjukdomsfall är det ofta det allra bästa botemedlet att fasta över en eller två måltider, så att de överansträngda matsmältningsorganen kan n tillfälle att vila. En fruktdiet under några få dagar har ofta gett den som har tankearbete stor lindring. Många gånger har en kort tids fullständig fasta, efterföljd av enkel, måttfull kost, lett till att hälsan kommit tillbaka genom naturens egna återställande ansträngningar. Återhållsamhet i fråga om mat och dryck under en månad eller två skulle övertyga många sjuka människor om att självförnekelsens väg är vägen till hälsa.