En del människor ådrar sig sjukdom genom överansträngning. För dem är vila, frihet från bekymmer och en sparsam kost nödvändiga för att återställa hälsan. För dem som blivit trötta av tankearbete, och nervösa på grund av ständigt arbete inomhus, kommer ett besök på landet, där de kan leva ett enkelt och bekymmersfritt liv i nära kontakt med naturen, att vara den bästa hjälpen. Vandringar i skog och mark, där man kan plocka blommor och lyssna till fåglarnas sång, kommer att göra långt mer än något annat medel för att återställa hälsan.