Värdet av motion
Verksamhet är nödvändig för vår kropp. Varje kroppens organ har sin särskilda uppgift. Alla våra kroppsorgans normala verksamhet ger styrka och spänst, medan brist på användning har en tendens att orsaka avtyning och död. Sätt en arm i band endast för några få veckor och lös den sedan" och ni kommer att finna den vara svagare än den andra som' ni använt måttligt under samma tid. Overksamhet har samma inverkan på alla kroppens muskler.