Lärare, studenter och andra med tankearbete lider ofta av sjukdom som en följd av svår intellektuell överansträngning. Orsaken är att de försummat att ta motion. Vad dessa personer behöver, är en mera verksam livsföring. Strängt återhållsamma vanor tillsammans med lämplig motion skulle tillförsäkra dem både intellektuell och fysisk spänst och ge kraft till uthållighet.