Överflödig kost
Många tycks tro att om bara deras kost är enkel och hälsosam, får de utan återhållsamhet ge vika för sin aptit och äta till överdrift, ja, ibland till frosseri. Detta är fel. Matsmältningsorganen bör inte betungas med så mycket eller såt svårsmält mat att det blir betungande för kroppen att tillgodogöra sig den.