Kroppsliga Vanor påverkar Hjärnan – Hjärnan är kroppens citadell. Osunda kroppsliga vanor påverkar hjärnan och hindrar studenterna från, att uppnå det de önskar – god mental disciplin. Om de unga inte lär sig konsten, att sköta om både kroppen och sinnet, blir de inga framgångsrika studenter. Studerandet är inte huvudorsaken till de mentala krafternas sammanbrott. Huvudorsaken är olämplig kost, oregelbundna måltider, brist på motion och nonchalans inom hälsans övriga områden. När vi gör vårt yttersta, för att bevara hälsan, då kan vi i tro be Gud om, att välsigna våra ansträngningar. – Counsels to Parents, Teachers, and Students, sidan 299 (1913).