Harmonin skall bevaras mellan Sinnets och Kroppens Krafter – Vi förlorar eller vinner kroppslig styrka i exakt förhållande till, hur vi sköter kroppen. När det mesta av tiden ägnas åt tankearbete, förlorar fantasins organ sin fräschhet och kraft, samtidigt som kroppens organ förlorar sin vitalitet. Hjärnan går på farligt högvarv, genom ständig belastning, medan musklerna försvagas på grund av bristande motion. Det blir en märkbar nedgång i styrka och ökning av svaghet, vilket med tiden besvärar hjärnan. Så långt som möjligt, bör harmonin mellan de mentala och fysiska krafterna upprätthållas. Det är nödvändigt för hela organismens hälsa. – Brev 53, 1898.