Vår första plikt mot Gud och våra medmänniskor är vår självbehärskning. Varje förmåga, som vår Skapare har begåvat oss med, bör uppammas till högsta grad av fullkomlighet, så att vi blir i stånd till, att göra största möjliga mängd gott. Alltså används den tid klokt, som läggs ned på, att grundlägga och bevara fysisk och psykisk hälsa. Vi har inte råd med, att minska eller förstöra någon funktion i kroppen eller sinnet. Och gör vi detta, måste vi finna oss i följderna därav.