Hälsa kan förtjänas genom goda levnadsvanor och kan fås att ge avkastning både en och två gånger. Men detta kapital, som är mera dyrbart, än något banklån, kan ryckas bort genom omåttligt ätande och drickande, eller genom att låta organen rosta av inaktivitet. Eftergivenhet för dåliga vanor måste ges upp; latheten måste övervinnas.