Bara för att det är fel att laga mat bara för att tillfredsställa smaken och aptiten, ska ingen tro att det är rätt med en fattig diet. Många är försvagande av sjukdomar och de behöver näringsrik, riklig och vällagad mat. Vi bjuds ofta på grahamsbröd som är tungt, surt och inte genomgräddat. Det beror på att man inte är intresserad av att lära sig, och anstränga sig att försöka utföra den viktiga uppgiften att laga mat. Ibland får vi tårtor och bullar som är torkade, inte bakade och andra liknande saker. Sedan säger kokerskor till dig att de klarar sig bra med det gamla sättet att laga mat, men att deras familjer, om sanningen ska fram, inte tycker om grahamsbröd, utan hellre skulle svälta än att leva på detta sätt.