Min bror, du är långt borta från Gud. Du befinner dig i ett avfall. Du har inget ädelt moraliskt mod. Du överlämnar dig till dina egna önskningar i stället för att förneka dig själv. I jakten på lycka har du besökt platser som Gud inte kan godta och när du gör detta har du försvagat din egen själ. Min bror, du har mycket att lära. Du ger efter för aptiten och du äter mer än kroppen förmår ombilda till gott blod. Det är synd att äta för mycket, även om maten är av god kvalitet. Många anser, att när de inte äter kött och de fetare matsorterna, kan de äta så mycket de vill av enkel, hälsosam mat. Men detta är ett missförstånd. Många som bekänner sig vara förespråkare för hälsoreformen, är inget annat än frossare. De lägger så stora bördor på matsmältningsorganen att kroppen blir uttröttad då den anstränger sig för att smälta den. Konsumtion av för mycket mat har ett deprimerande inflytande på tankeverksamheten. Hjärnans nervenergi måste sättas in för att hjälpa magen i dess arbete. Att äta för mycket, även om det handlar om den enklaste kost, förlamar hjärnans känsliga nerver och därigenom försvagas hjärnans vitalitet. Att äta för mycket utgör en större belastning på organismen än att arbeta för mycket. Sinnets energier utmattas effektivare genom omåttligt ätande än genom omåttligt arbete.