Gud har gett oss alla något att göra. När vi uppfyller de olika plikter som kommer i vår väg, kommer våra liv att bli till nytta och vi kommer att bli välsignade. Det är inte bara kroppens organ som styrks genom övning, men sinnet kommer också att få styrka och kunskap genom att dessa organ blir använda. Bruket av en muskel, medan de andra lämnas oanvända, kommer inte att stärka dem som inte är sysselsatta. Varje själsförmåga och varje muskel har sin särskilda tjänst och alla kräver övning för att bli riktigt utvecklade och bevara hälsosam styrka och spänst.Varje muskel och varje organ har sin uppgift att utföra i den levande organismen Varje hjul i maskineriet måste vara en levande, aktiv och arbetande del. Naturens fina och underbara mekanismer behöver hållas i rörelse för att (78) åstadkomma det som de har blivit bestämda för. Varje förmåga inverkar på de andra och alla behöver tränas för att bli riktigt utvecklade. Om en av musklerna i kroppen uppövas mer än de andra blir den mycket större och det kommer att förstöra harmonin och skönheten i utvecklingen av hela systemet. Många varierade rörelser kommer att ta alla kroppens muskler i bruk.