Dina barn bör inte få lov att äta godis, frukt, nötter eller annat av det slaget mellan sina måltider. Två måltider om dagen är bättre för dem än tre. Om föräldrarna ger ett föredöme och handlar av princip, kommer barnen snabbt att komma in i den rytmen. Oregelbundna måltider förstör matsmältningsorganens sunda spänst och när dina barn kommer till bordet vill de inte ha sund kost. Deras aptit vill ha sådant som är mest skadligt för dem. Många gånger har dina barn lidit av feber och frossa på grund av olämpliga matvanor, när deras föräldrar var ansvariga för deras sjukdom. Det är föräldrarnas plikt att se efter om deras barn skaffar sig vanor som bidrar till hälsa och därmed besparar dem mycket plåga.