Rekreation som ger varaktig tillfredsställelse

(393)Motion som stärker både kropp, sinne och karaktär. Den mest givande formen av motion är inte den, som sker i form av lek eller övning för övningens egen skull. En viss nytta kan vi nog ha av att uppehålla oss i friska luften och också av att träna upp våra muskler, men om vi använder samma energi till att utföra nyttigt arbete, kommer det att vara mycket nyttigare. Vi kommer att känna oss mer tillfreds, därför att vi har uträttat något nyttigt och vi kommer att ha gott samvete vid tanken på väl utfört arbete. rätt

(393)Hos barn och unga bör vi väcka en längtan efter att använda krafterna till något som gagnar dem själva och andra. Den sorts motion som utvecklar sinnet och karaktären, som gör händerna nyttiga och som lär de unga att hjälpa till att bära livets bördor, ger fysisk styrka och skärper alla förmågor. Lönen kommer i form av större flit och i att det blir en vana att göra gott. rätt

(393)Ingen rekreation som bara hjälper dem själva kommer att medföra lika stor välsignelse som detta att hjälpa andra. De unga är av naturen entusiastiska och samarbetsvilliga och är gärna med på det som man föreslår dem. rätt

(393)Jesu exempel som ung. - Jesus arbetade mycket flitigt och Han fick motion genom att utföra olika uppgifter, som svarade mot Hans växande fysiska styrka. Genom att Han utförde det arbete som Han blev anvisad, fick Han inte tid att ge efter för spännande, onyttiga förströelser. Han deltog inte i något som kunde förgifta Hans moral och försvaga Hans fysiska styrka. Han uppfostrades till att delta i nyttigt arbete och också till att tåla strapatser. rätt

(393)Under Sitt liv på jorden var Jesus en förebild för hela mänskligheten och Han var lydig och hjälpsam i hemmet. Han lärde Sig en timmermans yrke och arbetade i den lilla verkstaden i Nasaret... rätt

(393)Bibeln säger om Jesus: ”Och pojken växte till och fylldes av kraft och vishet och Guds välbehag vilade över Honom.” (Luk. 3:40) Genom det dagliga arbetet under uppväxten utvecklades Hans kropp och sinne. Han använde inte Sina fysiska krafter på ett tanklöst sätt, utan såg till att få den motion som var nödvändig för att bevara hälsan, så att Han kunde göra Sitt bästa på alla områden. Han ville inte stå tillbaka på något område, inte ens när det gällde att handskas med verktyg. Han var en fullärd hantverkare, lika väl som Han hade en fullkomlig karaktär. Genom Sina ord och Sin förebild har Kristus gett värdighet åt nyttigt arbete. rätt

(394)Rekreation genom variation i arbetsuppgifter. Vi måste lära de unga, att de är ansvariga för alla de förmåner de har fått, för hur de använder sin tid och för om de använder sina förmågor på rätt sätt. De kanske frågar om de inte skall ha någon förströelse eller rekreation. Skall vi arbeta, arbeta, arbeta utan att få någon omväxling? rätt

(384)En omväxling från det fysiska arbete, som gjort dem trötta, kan vara nödvändig för en tid, för att de på nytt skall kunna gripa tag i sitt arbete och anstränga sig på nytt med större framgång. Att däremot enbart vila är kanske inte nödvändigt eller ens en metod som ger de bästa resultaten, när det gäller deras fysiska styrka. När de är fysiskt trötta kan de försöka göra någonting, som inte är så tröttande, men genom vilket de blir till välsignelse för sin mor och sina syskon. Genom att göra deras bekymmer mindre genom att ta på sig de enklaste bördor som dessa måste bära, kan de finna den förströelse som kommer från den princip som ger dem sann lycka. Deras tid kommer då inte att tillbringas i själviskhet. Deras tid kan alltid användas på ett sätt som är fördelaktigt för dem, så att de ständigt blir stimulerade genom omväxling, men som ändå innebär att de tar vara på tiden så, att varje ögonblick kommer att föra med sig något gott till någon. rätt

(394)Många hävdar att själviska förströelser är nödvändiga, om man skall kunna bevara den fysiska hälsan. Det är sant, att det är nödvändigt med omväxling för att kroppen skall utvecklas på bästa sätt. Kropp och sinne stimuleras och stärks genom omväxling. Detta syfte når man emellertid inte genom att ge efter för dåraktiga förströelser och försummelse av de dagliga plikter, som de unga skulle uppmanas att utföra. rätt

(395)Ett program som Gud har välsignat. Vi måste lära de unga att utnyttja sina fysiska och mentala förmågor i lika hög grad. Att använda alla sina förmågor på ett sätt som befrämjar hälsan kommer att ge en bred och omfattande utbildning. rätt

(395)Då vi var i Australien hade vi en svår uppgift, när det gällde att undervisa föräldrar och unga om dessa saker. Men vi fortsatte tills de insåg, att för att få en fullständig utbildning, måste studietiden delas upp mellan studier och praktiskt arbete. rätt

(395)En del av dagen användes till praktiskt, nyttigt arbete. Eleverna lärde sig att röja mark, bearbeta jorden och bygga hus i stället för att använda tiden till lek och nöjen. Herren har välsignat de elever som på detta sätt använder tiden till att lära sig något nyttigt. rätt

(395) Gud har sörjt för, att vi skall ha något nyttigt att göra för att stärka hälsan. Dessa nyttiga sysselsättningar kommer också att göra eleverna i stånd till att hjälpa sig själva och andra. rätt

(395)I stället för att söka avkoppling som bara innebär förströelse, bör vi se till att vårt sätt att motionera leder till det som är gott. rätt

(395)Missionsarbete är den bästa formen av motion. Det finns en mängd nödvändiga och nyttiga saker att göra i vår värld, som kommer att göra lek och nöjen nästan helt överflödiga. Både hjärna, skelett och muskler kommer att få ny kraft genom att användas till det som är nyttigt, till intensivt och positivt tänkande och till att göra upp planer för att utveckla våra andliga förmågor och stärka kroppens organ, som skall förverkliga de förmågor och anlag, som Gud har gett oss för att upphöja Hans namn. rätt

(395 )Det är de ungas plikt att göra det som är gott genom att använda muskler och hjärna för att hjälpa andra och göra deras arbete lättare och trösta dem som sörjer, stödja dem som är modlösa och tala milt och uppmuntrande till dem som saknar hopp och att vända elevernas sinnen bort från skämt och dårskap, så att de kan bevara sin värdighet som män och kvinnor, så att det inte sjunker ned i skam och vanära. Herren vill, att sinnet skal vara riktat uppåt, så att de alltid söker högre och ädlare sätt att vara till nytta på. rätt

(396)Kraften vi får genom att träna upp muskler och hjärna, kan vi använda till ädlare uppgifter, till att förkunna evangeliet och samarbeta med Gud. Genom att utföra nyttigt arbete, kommer vi ständigt att bli till större välsignelse. Detta är en viktig sida av sann uppfostran och utbildning. . . . . rätt

(396)Är inte detta den uppgift, som alla unga borde vara upptagna av? Skulle inte alla arbeta så som Kristus arbetade? Hans hjälp står till ert förfogande. Elevernas tankevärld kommer att vidgas. De kommer att sätta upp högre mål för sig. Redan under studietiden kommer de ständigt att växa i andlig styrka och bli till allt större nytta. Händerna som Gud har gett oss, skall vi använda till att göra gott med, till att uträtta det som bär himlens stämpel. Då kommer vi till sist att höra: ”Bra, du gode och trogne tjänare.” (Matt 25:21) rätt

(396)Råd till funktionshindrade. Jag har blivit upplyst om att de funktionshindrade bör uppmuntras till att inte bara sitta inne utan tillbringa mer tid ute i frisk luft, se till blommor eller utföra något annat lätt och lämpligt arbete. Då kommer sinnet att vändas bort från dem själva, till något som är mycket sundare. Vi bör rekommendera motion ute i frisk luft som en nyttig, livgivande nödvändighet. rätt

(396)Kan vi annat än att bli glada och nöjda, när vi lyssnar till fåglarnas glada sång och betraktar de blomstrande markerna och hagarna. Vi bör uppfostra oss själva till att värdesätta allt det sköna som Gud har gett oss. När vi tänker på alla dessa tydliga tecken på Hans kärleksfulla omsorg, kommer vi att glömma våra svagheter och vara glada och nöjda. Vårt hjärta kommer att överflöda av tacksamhet mot Gud. rätt

(396)Under många år har det visats mig, att det är fel om vi låter de funktionshindrade inställa allt fysiskt arbete för att återvinna hälsan. Därmed blir nämligen viljan försvagad, blodet flyter långsammare i ådrorna och blir allt orenare. rätt

(396)Om patienten inbillar sig, att hans tillstånd är värre än det verkligen är, kommer sysslolösheten helt säkert att få de mest olyckliga konsekvenser. Välordnat arbete ger de funktionshindrade känslan av att inte vara helt onyttiga i världen. De upplever, att de åtminstone kan uträtta något. Detta kommer att ge tillfredsställelse, nytt mod och livskraft, något som nöjen aldrig kan uträtta. rätt

(397)Gud har gjort det möjligt att uppleva sann glädje. Gud har lagt förhållandena till rätta, så att alla kan glädja sig, både rika och fattiga. Den största glädjen kommer av att utveckla renhet i tankelivet och osjälviskhet i alla handlingar och av att tala vänligt och göra det goda. Från dem som gör detta, kommer Kristi ljus att lysa över människor som är tyngda av många bekymmer. rätt

nästa kapitel