Kroppen inverkar på Sinnet

(380)Nära Samband mellan Sinne och Kropp – Sinnet och kroppen är nära förenade med varandra, och för att kunna uppnå den högsta grad av sedlig och andlig utveckling, måste man iaktta de lagar, som behärskar vår fysiska tillvaro. – Patriarker och Profeter, sidan 601 (1890). rätt

(380) Mental Ansträngning påverkas av Kroppens Vigör – Vi bör försöka, att vidmakthålla alla våra krafters vigör, för att kunna fullborda det arbete, som väntar på oss. Allt, som försvårar kroppens vigör, försvagar sinnets ansträngning. Alltså bör varje vana, som inverkar menligt på kroppens hälsa, resolut undvikas. rätt

(380) Den store aposteln säger: ”jag tuktar min kropp och kuvar den, för att jag inte skall predika för andra och själv inte hålla provet.” Vi kan inte upprätthålla vår hängivenhet för Gud, samtidigt som vi skadar hälsan, genom att medvetet ge efter för en felaktig vana. Självförnekelse är ett av villkoren för, att inte bara få tjäna Kristus, utan för att fortsätta med det. Kristus tillkännagav Själv, i entydiga ordalag, villkoren för lärjungaskap: ”’Om någon vill följa mig, skall han förneka sig själv och ta sitt kors på sig och följa mig.” {Första Korintierbrevet 9:27, Reformations-Bibeln; Matteusevangeliet 16:24.} rätt

(381) Men hur många bekännande kristna är inte ovilliga, att utöva självförnekelse ens för Kristi skull! Hur ofta är inte kärleken till någon fördärvlig synd starkare, än önskan om ett sunt sinne i en frisk kropp! Dyrbara prövotimmar försvinner, gudagivna medel slösas bort, för att glädja ögat, eller tillfredsställa aptiten. Seder och bruk håller tusenden som slavar under det jordiska och sinnliga. Många är villiga fångar; de önskar sig inget hellre. – The Signs of the Times, den 1. juni, 1882. rätt

(381) Förmågan, att skilja mellan Rätt och Fel – Allt som sätter ned den fysiska styrkan försvagar sinnet och minskar våra möjligheter att skilja mellan rätt och fel. – Såningsmannen, sidan 283 (1900). rätt

(381) Fula Ovanor medför förvrängda Uppfattningar – Broder ____, Dina tankar kretsar kring Dig själv. Du betraktar mycket i ett förvrängt ljus. Du är misstänksam av Dig, Du misstror och är elakt inställd, och Du skönjer alltid ondo. Du tror, att alla är ute efter Din ofärd. Många av Dina prövningar har sitt upphov i Ditt eget sinne. Du får det ofta att låta, som om de andra är ute efter, att snärja Dig, vilket är så långt ifrån sanningen, som Du kan komma. Du åsamkar Dig själv den största skada med Din galna inställning. rätt

(381) Du själv är Din värste fiende. Dina felaktiga vanor orsakar obalans i blodomloppet och dess flöde till hjärnan, och sedan ser Du allt i fel belysning. Du är hastig av Dig och väldigt temperamentsfull, och Du har inte uppodlat Din självbehärskning. I Dina ögon är Din vilja och Dina vägval det rätta. Men med mindre Du upptäcker brister i Din karaktär och tvättar Din skrud och gör den vit i Lammets blod, kommer Du förvisso att gå miste om evigt liv. Du älskar läran om sanningen, men Du låter den inte helga Ditt leverne. Till vardags utövar Du inte principerna hos sanningen Du bekänner Dig till. – Brev 27, 1872. rätt

(381) Kroppsliga Vanor påverkar Hjärnan – Hjärnan är kroppens citadell. Osunda kroppsliga vanor påverkar hjärnan och hindrar studenterna från, att uppnå det de önskar – god mental disciplin. Om de unga inte lär sig konsten, att sköta om både kroppen och sinnet, blir de inga framgångsrika studenter. Studerandet är inte huvudorsaken till de mentala krafternas sammanbrott. Huvudorsaken är olämplig kost, oregelbundna måltider, brist på motion och nonchalans inom hälsans övriga områden. När vi gör vårt yttersta, för att bevara hälsan, då kan vi i tro be Gud om, att välsigna våra ansträngningar. – Counsels to Parents, Teachers, and Students, sidan 299 (1913). rätt

(382) Petrus och Sambandet Kropp-Sinne – Aposteln Petrus förstod förhållandet mellan sinnet och kroppen och höjde därför rösten i förmaning till sina bröder: ”Mina älskade, jag uppmanar er som främlingar och gäster att hålla er borta från de köttsliga begären som för krig mot själen” (Första Petrusbrevet 2:11). Många menar, att texten endast höjer ett varningens finger mot löst leverne; men betydelsen är mera omfattande, än så. Härmed förbjuds varje skadligt tillfredsställande av aptit eller lidelse. Varje förvrängd aptit blir ett köttsligt begär, som för krig mot själen. Aptiten gavs oss med goda avsikter, inte för att den skulle leda oss i döden, genom att bli förvänd, och härigenom urarta till ett av de ”köttsliga begär som för krig mot själen.” [Se nästa kapitel, ”Kosthållet och Sinnet”.] – Christian Temperance and Bible Hygiene, sidorna 53-54, 1890. (Counsels on Diet and Foods, sidorna 166-167.) rätt

(382) Missbruk av Kroppens Krafter bringar Nervsystemet ur Jämvikt – Genom att missbruka våra fysiska krafter förkortas den tid som våra liv skulle kunna användas till Herrens ära. Det gör oss oförmögna att utföra det verk som Gud har satt oss att fullgöra. Genom att tillåta oss dåliga vanor, som t ex att ha sena vanor, låta matlusten styra på bekostnad av vårt välbefinnande, lägger vi grunden till dålig hälsa. Likadant blir det om vi försummar nödvändigt motionerande eller när vi går till överdrift i arbetet. Om vi inte motionerar regelbundet hamnar vårt nervsystem i obalans. rätt

(382) De som på det sättet förkortar sina liv och gör sig själva odugliga att tjäna genom att åsidosätta naturlagarna, är skyldiga till stöld från Gud och även från sina medmänniskor. Genom sina egna gärningar har de gjort sig själva oförmögna att utföra det välsignande verket för andra här i världen, vilket Gud har sänt dem till. De har till och med diskvalificerat sig för det som de kunnat klara av under en kort tid. Herren håller oss ansvariga när vi med våra skadliga vanor berövar världen det goda. – Såningsmannen, sidan 283 (1900). rätt

(383) Lathet försvagar Hjärnans Kraft – Orsaken till att unga har så liten hjärn- och muskelkraft är att de inte utför så mycket nyttigt arbete. ”Se, detta var din syster Sodoms synd: Högmod, överflöd av mat och bekymmerslös säkerhet utmärkte henne och hennes döttrar. Och hon hjälpte inte den nödställde och fattige. De blev högmodiga och gjorde sådant som var vidrigt för mig. Därför försköt jag dem, när jag såg detta.” (Hes. 16:49-50) – Vittnesbörd för Församlingen, Band 4, sidan 96 (1876). rätt

(383) Kroppsarbete låter Sinnet slappna av – Hela systemet är i behov av det upplivande inflytandet av kroppsövningar i fria luften. Några timmars kroppsarbete varje dag skulle bidra såväl till kroppskrafternas förnyande som till sinnets uppfriskande. – Vittnesbörd för Församlingen, Band 4, sidorna 264-265 (1896). rätt

(383) Bad vederkvicker Kropp och Sinne – Vare sig en person är sjuk eller mår bra, är andningen mera fri och lätt om man badar regelbundet. Badningen medför att musklerna blir rörligare, sinnet och kroppen stärks i lika grad, förståndet är klarare, varje förmåga blir livligare och nerverna lugnas ner. – Vittnesbörd för Församlingen, Band 3, sidan 70 (1872). rätt

(383) Vila kontra stimulerande Medel – Felaktiga kroppsliga vanor skadar hjärnan, varvid hela systemet spårar ur. Försök går att göra, för att stötta de trötta nerverna, genom att inta stimulerande medel, men därmed undanröjs inte svårigheten. rätt

(383) Såvida inte en grundlig förändring inträffar, såvida inte förståndet får råda och personen inser behovet av vila och inte stimulerande medel åt hjärnan, förlorar vederbörande självbehärskningen och vanärar Guds sak. – Brev 205, 1904. rätt

(384) När Sinnet får skön Ro – Vi bör ägna större tid åt ödmjuk, allvarligt menad bön till Gud om visdom, för att uppfostra våra barn i Herrens tukt och förmaning. Sinnets välbefinnande beror på kroppens hälsa. I egenskap av kristna föräldrar, åligger det oss, att fostra våra barn med avseende på livets lagar… rätt

(384) I Kristus erhåller de … styrka och hopp, och blir inte störda av rastlös längtan efter något, som skall skingra tankarna och göra hjärtat glatt. De har funnit den Kostbara Pärlan, varigenom sinnet finner ro. Deras nöjen är av det rena, fridfulla, upphöjda, himmelska slaget. De lider ej av smärtsamma minnen, eller ånger. Sådana nöjen varken äventyrar hälsan eller förlamar sinnet, utan är av den hälsosamma typen… rätt

(384) Himmelens invånare är fullkomliga, eftersom Guds vilja är deras fröjd och ytterliga förtjusning. –Appeal to Mothers, sidorna 20-27 (1864). rätt

nästa kapitel