Kristne mennesker burde være omhyggelige med at bevarer deres hjerter flittige. De bør opdyrke kærlighed til meditation og have et fromt sind. Mange synes ikke at ville unde sig de øjeblikke, der tilbringes med at ransage skrifterne og grunde over dem og med bøn, som om den tid, der var anvendt således, var spildt. Jeg ville ønske, at I alle kunne se disse ting i det lys, som Gud vil have jer til; thi så ville I se, at Himmeriget har den største betydning af alt. At bevare jeres hjerter i Himmeriget vil give alle jeres evner kraft og give fornyet liv til jeres pligter. At beherske tankerne, så de dvæler ved himmelske ting vil give liv og alvor til alle jeres bestræbelser. Vores anstrengelser er slappe og vi deltager kun med lav hastighed i det kristne løb og der udvises magelighed og dovenskab, fordi vi ikke værdsætter den himmelske pris nok. Vi er dværge i de åndelige færdigheder. Det er den kristnes privilegium og pligt at ”vokse i visdom om Guds søn, til en fejlfri man, til at opnå Kristi fylde.” Ligesom motion øger lysten og giver sund energi til kroppe, ligeså vil andagtsøvelser øge nåden og den åndelig energi.