Hvor fremherskende er ikke den vane at lave dag om natten, og nat til dag. Mange unge sover rask væk om morgnen, selvom de burde være op sammen med de tidligt syngende fugle, og være i gang når hele naturen er vågen. Lad unge praktisere regelmæssighed i tidspunktet for at gå i seng, og for at stå op og de vil blive sundere, i sind, i ånd, i natur. Lad dem have på hjerte at de vil underkaste sig disciplin, og praktisere ordentlige regler. Gud er en ordens Gud, og det er den unges pligt at overholde strenge regler; for en sådan livspraksis vil virke til fordel for dem.