Megen takt og diskretion burde man lægge i at tilberede nærende føde til at erstatte det, som kosten før har bestået af for dem, der lærer at blive sundhedsreformatorer. Der kræves tro på Gud, alvor i fortsæt og en villighed til at hjælpe hinanden. En kost, der mangler ernæringens rigtige bestanddele, fører til skam over sundreformans sag. Vi er dødelige og må forsyne os med den kost, som vil give den rette ernæring til legemet.