Vi råder indtrængende til, at principperne for afholdenhed bliver indført i hjemmet, så de kommer til at gælde alle detaljer; at forældrenes eksempel bliver et forbillede på afholdenhed, og at børnene lærer selvfornægtelse og selvbeherskelse og at dette så vidt muligt påtvinges dem fra de er ganske små. Og først er det vigtigt at de små oplæres at de spiser for at leve, og ikke leve for at spise; at appetitten må underlægges viljen; og at viljen må styres af rolig og forstandsmæssig fornuft.