The rule which some recommend, is to eat whenever there is a sense of hunger, and to eat until satisfied. This course will lead to disease and numerous evils. Appetite at the present day is not generally natural, therefore is not a correct index to the wants of the system. It has been pampered and misdirected until it has become morbid and can no longer be a safe guide. Nature has been abused, her efforts crippled by wrong habits and indulgence in sinful luxuries, until taste and appetite are alike perverted. It is unnatural to have a craving for flesh-meats. It was not thus in the beginning. The appetite for meat has been made and educated by man. Our Creator has furnished us, in vegetables, grain, and fruits, all the elements of nutrition necessary to health and strength. Flesh-meats composed no part of the food of Adam and Eve before their fall. If fruits, vegetables and grains are not sufficient to meet the wants of man, then the Creator made a mistake in providing for Adam.

Mange anbefaler den leveregel at spise, når man er sulten, og så spise, til man er mæt. Men denne livsførelse vil medføre sygdom og meget andet ondt. Folk i almindelighed har ikke nogen naturlig appetit nu om stunder, derfor er den ikke noget korrekt udtryk for organismens krav. Der har været kælet for den og den er ledet i en forkert retning, indtil den er blevet sygelig og ikke længere kan være nogen pålidelig vejleder. Organismen har været misbrugt og dens funktioner er blevet svækket af dårlige vaner og syndige nydelser, indtil smag og appetit er blevet forvrænget. Det er unaturligt at være begærlig efter kød. Sådan var det ikke i begyndelsen. Mennesket selv har skabt og udviklet begæret efter kød. Ved at give os grøntsager, kornsorter og frugt har Skaberen forsynet os med alle de næringsstoffer, som er nødvendige for vor sundhed og styrke. Kødspiser hørte ikke til den føde, Adam og Eva fik før syndefaldet. Dersom frugt, grøntsager og kornsorter ikke er tilstrækkelige til at udfylde menneskets behov, så begik Skaberen en fejltagelse, da han forsynede Adam.